درمان ساده شوره سر

چه عواملی باعث بروز شوره سر می شوند ؟

عوامل اصلی عبارتند از :

▪ پیروی از برنامه غذایی ناسالم

▪ استرس ها و تنش های احساسی و عاطفی

▪ اختلالات هورمونی

▪ عفونت های ناشی از بیماریها

▪ آسیب ها و زخم های وارده به پوست کف سر و مصرف زیاد یا نادرست محصولات آرایشی مو و آب و هوای خشک .

علت بروز شوره سر در لا به لای موهای نوجوانان ، ترشح زیاد هورمون های آندروژن است که تولید Sebum یا چربی پوستی می کند .

چگونه می توان از شر شوره سر خلاص شد ؟

بهترین شیوه ، نگه داشتن موها محسوب می شود . موها و پوست کف سرتان را مداوماً بشویید و آنها را تمیز نگه دارید ، با در نظر گرفتن میزان شوره سرتان ، می توانید یک روز در میان ، اقدام به شستن آن بکنید . اگر پوست کف سر و موهایتان چرب هستند ، بایستی از شامپوهای گیاهی استفاده به عمل آورید ، چون شست و شوی مداوم موها با شامپوهای قوی باعث آسیب دیدن موهایتان می شود . ماساژ و شانه زدن روزانه سر ، در رفع شوره سر بسیار موثر واقع می گردد . به این ترتیب ، خون به پوست کف سرتان می رسد ، از انباشت و تجمع چربی زیاد در پوست کف سر جلوگیری به عمل می آورد و سلول های مرده پوستی چسبیده به پوست کف سر را از آن جدا می کند . اگر دچار شوره های خشک سر هستید ، برای ماساژ پوست کف سرتان ، به خصوص قبل از شستن موها ، از یک نوع روغن مناسب مو استفاده به عمل آورید . تا جای ممکن از چربی ها و روغن های تهیه شده از منابع حیوانی کمتر استفاده کنید و در عوض روغن های گیاهی غیر اشباع مصرف نمایید . از خوردن بیش از حد آجیل ، شکلات ، مواد غذایی سرخ شده ، صدف داران و نمک های ید دار اجتناب ورزید . از یک برنامه غذایی سرشار از مرغ ، ماهی ، سبزیجات ، شیر ، فرآورده های لبنی و مواد حاوی ویتامین A ، E و B کمپلکس پیروی کنید . در کل ، مشکل شوره سر ، مشکلی است که می توان به راحتی با درمان های خانگی به رفع آن اقدام کرد .

درمان شوره سر چرب :

دو قاشق غذاخوری سرکه جو (سرکه مالت) داخل یک تنگ آب بریزید . بعد از شستن موها با شامپو ، سرتان را با آن مخلوط آبکشی نمایید . سپس موهایتان را با حوله خوب خشک کنید . این بهترین شیوه برای جلوگیری از بروز شوره چرب است .

▪ فرمول تمیز کننده شوره سر چرب : دو قاشق غذاخوری سر پر تخم شنبلیله را به مدت یک شبانه روز در آب خیس کنید . بعد آن ها را به صورت خمیر در آورده و کف سرتان بمالید . بعد از گذشت نیم ساعت ، موهایتان را با یک نوع صابون گیاهی و آب شست و شو دهید . می توانید از شامپوهای گیاهی نیز استفاده کنید . هفته ای دو مرتبه این عمل را انجام دهید .

درمان شوره سرخشک : برای کسب بهترین نتیجه ، پوست کف سرتان را با یک قاشق چایخوری روغن کرچک داغ مخلوط با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری روغن کنجد ماساژ دهید . بعد از گذشت نیم ساعت ، موهایتان را با شامپو بشویید . هفته ای دو مرتبه این عمل را انجام دهید ، به خصوص در فصل زمستان .

▪ فرمول تمیز کننده شوره سر خشک : حدود پنج قاشق غذاخوری ماست را با آب نصف یک عدد لیموترش مخلوط کنید . دو قاشق غذاخوری
سرپر پودر گیاهی به آن بیفزایید و خوب هم بزنید . خمیر حاصله را روی پوسته کف سرتان بمالید و پس از گذشت ده دقیقه ، موهایتان را با شامپویی غلیظ و مرطوب کننده خوب شست و شو دهید . دست کم هفته ای یک مرتبه این عمل را انجام دهید . دست کم هفته ای یک مرتبه این عمل را انجام دهید . اگر با این روش ها ، شوره سرتان برطرف نشد ، لازم است که حتماً به یک متخصص مراجعه نمایید . چون ممکن است عفونتی قارچی در میان باشد . یک روش موثر رفع کننده شوره سر ، مالیدن مخلوطی تهیه شده از یک قاشق غذاخوری ادوکلن و دو عدد قرص آسپرین له شده است .

علت ریزش مو چیست ؟

پدیده ریزش مو ، اختلالی رایج و متداول است که زنان و مردان جوان و میان سال را درگیر می کند . همه افراد روزی پنجاه تا صد تار موی خود را از دست می دهند که این میزان طبیعی محسوب می شود . ولی اگر میزان ریزش تارهای موی تان بیش از این میزان باشد ، یعنی با اختلال و مشکل ریزش مو مواجه هستید . پس در آن صورت ، باید هر چه سریع تر به دنبال یافتن شیوه درمانی مناسبی باشید .

علل عمده پیدایش مشکل ریزش مو در مردان :

عوامل هورمونی : هورمون ها باعث رشد مو می شوند؛ از این رو ، بروز هر گونه تغییر در هورمون ها به کم پشت شدن یا کچلی در مردان منجر می گردد . این رایج ترین و عمده ترین علت بروز مشکل ریزش مو در مردان محسوب می شود .

عوامل ژنتیکی : مشکل ریزش مو می تواند موروثی باشد ، به این معنا که پدر و مادرتان از مشکل ریزش مو یا کم پشتی مو رنج می برند ، ممکن است شما هم وقتی به سن آنان برسید با همان مشکل مواجه گردید .

انواع بیماری ها : برخی از بیماریها مثل تب های شدید و بیماری های عفونی مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی و نشاط آور ، نقرس ، امراض قلبی و غیره باعث ریزش مو می شوند .

شیمی درمانی : شیمی درمانی برای غلبه بر سرطان منجر به ریزش موها می شود . چون پرتوها و اشعه های ناشی از آن ، سلول های مو را از تقسیم شدن باز می دارد و در نتیجه موها کم پشت می شوند .

عنصر سن : با افزایش سن ، رستنگاه مو به سمت عقب پیشروی می کند ، تارهای مو نازک و شکننده می شوند و قسمت های کچل شده در پشت سر عریض تر می گردند .

از آن جایی که مشکل ریزش مو ، پروسه ای کند و تدریجی است و دست کم پنج سال یا بیشتر به طول می انجامد تا رشد مو به کلی متوقف گردد ، اگر به موقع اقدام کنید و درصدد درمان برآیید ، می توانید بر این مشکل غلبه کنید . از فرآورده های خانگی در جهت زیبایی خود استفاده کنید .

طرز تهیه محلول مرطوب کننده و براق کننده مو :

▪ دو فنجان آب گرم

▪ چهار قاشق چایخوری آب لیموترش

▪ یک قاشق چایخوری عصاره بادام

▪ یک قاشق چایخوری عصاره گیلاس

▪ یک قاشق چایخوری عصاره وانیل

همه مواد را خوب با هم مخلوط کرده و محلول حاصل را داخل یک بطری اسپری بریزید . این محلول علاوه بر آنکه رایحه فوق العاده ای دارد ، موهای روشن را به خوبی مرطوب و براق می کند (آب لیموترش ، یک روشن کننده طبیعی مو محسوب می شود) ، می توانید آن را داخل فریزر نگه داری کنید .

طرز تهیه محلول نرم کننده مو :

▪ یک ظرف در دار با گنجایش ۴۵۰ گرم

▪ چهار قاشق چایخوری سرکه طبیعی

▪ پنج قطره روغن طبیعی و خالص استوقدوس

▪ پنج قطره روغن طبیعی و خالص گل سرخ

▪ پنج قطره روغن طبیعی و خالص چوب صندل

▪ سه قطره روغن طبیعی و خالص رزماری

همه مواد را داخل ظرف به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و مقداری آب روی آن بریزید . در ظرف را گذاشته و خوب تکان دهید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند . محلول نرم کننده حاصله را بعد از شست و شوی معمول موها در حمام ، روی موهایتان بمالید و پس از گذشت سه تا پنج دقیقه ، موهایتان را خوب آبکشی نمایید .

اگر مایلید حالت لیزی ، لزجی یا چسبناکی را از موهایتان رفع کنید (زمانی که موها کاملاً تمیز هستند ولی وقتی که به آن دست می زنید ، احساس خوبی پیدا نمی کنید) کافی است در هنگام شست و شو و آبکشی موها ، از آب کاملاً سرد استفاده کنید . هم چنین خوب آبکشی
کردن را فراموش نکنید .

/ 0 نظر / 60 بازدید